নখ দেখে স্বাস্থ্য সম্পর্কে আমরা আগে থেকে কিছু বিষয় জেনে নিতে পারি

কথায় বলে, মুখ দেখে যায় চেনা। মুখ দেখেই নাকি একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব, হাবভাব, মানসিকতা সম্পর্কে আন্দাজ করা যায়। কে কী ভাবছে, করতে চাইছে, এসবই নাকি মুখে ফুটে ওঠে। তবে জানেন কি, শুধু মুখ নয়, শরীরের নানা অঙ্গ এক একরকমের ইঙ্গিত বহন করে। শরীরে কোথাও কোনও গোলমাল হলে কোনও না কোনও অঙ্গ তার সঙ্কেত আগে থেকে … Read more

শরীরে ভালো রাখতে চান? আমন্ড খান দু’বেলা

ডাক্তারের পরামর্শ মেনে খেতে হচ্ছে একগাদা সাপ্লিমেন্ট। কারণ আর কিছুই নয়, শরীর মজবুত করে তুলতে যে যে পদার্থগুলো আপনার প্রয়োজন, তার কোনওটাই আপনার শরীরে নেই। তাই বাইরে থেকে আমদানি করতে হচ্ছে শরীরকে সচল রাখতে। অথচ এমন কিছু খাবার বাজারে সবসময় পাওয়া যায় যারা একাই অনেক কিছুর ঘাটতি মেটাতে পারে অনায়াসে। আমন্ড কিন্তু তেমনই একটা খাবার … Read more