নখ দেখে স্বাস্থ্য সম্পর্কে আমরা আগে থেকে কিছু বিষয় জেনে নিতে পারি

কথায় বলে, মুখ দেখে যায় চেনা। মুখ দেখেই নাকি একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব, হাবভাব, মানসিকতা সম্পর্কে আন্দাজ করা যায়। কে কী ভাবছে, করতে চাইছে, এসবই নাকি মুখে ফুটে ওঠে। তবে জানেন কি, শুধু মুখ নয়, শরীরের নানা অঙ্গ এক একরকমের ইঙ্গিত বহন করে। শরীরে কোথাও কোনও গোলমাল হলে কোনও না কোনও অঙ্গ তার সঙ্কেত আগে থেকে … Read more

শরীরে ভালো রাখতে চান? আমন্ড খান দু’বেলা

ডাক্তারের পরামর্শ মেনে খেতে হচ্ছে একগাদা সাপ্লিমেন্ট। কারণ আর কিছুই নয়, শরীর মজবুত করে তুলতে যে যে পদার্থগুলো আপনার প্রয়োজন, তার কোনওটাই আপনার শরীরে নেই। তাই বাইরে থেকে আমদানি করতে হচ্ছে শরীরকে সচল রাখতে। অথচ এমন কিছু খাবার বাজারে সবসময় পাওয়া যায় যারা একাই অনেক কিছুর ঘাটতি মেটাতে পারে অনায়াসে। আমন্ড কিন্তু তেমনই একটা খাবার … Read more

৭ টি সকালের অভ্যাস যা আপনার ত্বককে করে তুলবে মনোরম!

প্রত্যেক মানুষের চাওয়াই হয় সুন্দর ও সাবলীল ত্বক। তবে ব্যস্ততার কারণে হয়ে উঠে না তার সঠিক পরিচর্যা। প্রাত্যহিক দিনের শুরুতে সামান্য কিছু পরিচর্যায় যদি আপনার ত্বক হয়ে উঠে স্বাস্থ্যকর ও মসৃণ, তাহলে আর দেরি কেন? আসুন জেনে নিই ৭ টি সকালের অভ্যাস যা আপনার ত্বককে করে তুলবে মনোরম। ১. ভালো ফেশওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন: … Read more

বর্ষায় চুলের যত্নে কিছু টিপস!

বর্ষায় চুলের যত্ন নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন অনেকে। এটা খুবই স্বাভাবিক। কারণ, এ সময় বাতাসে আর্দ্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলের দরকার হয় বাড়তি যত্ন। তবে উদ্বেগের কিছু নেই। আপনি হাতের কাছে থাকা উপাদান দিয়েই চুলের যত্ন নিতে পারবেন। দেখে নিন কয়েকটি উপায়- মধু-পানি: গোসলের সময় এক মগ পানিতে মিশিয়ে নিন আধ কাপের চেয়ে একটু বেশি … Read more